Pada
saat-saat tertentu kita sering kali di hadapkan pada situasi yang mendesak,
masalah yang pelik dan masalah-masalah lainnya. Padahal hal itu merupakan suatu
kebutuhan yang tidak bisa di tinggalkan atau pun di lewatkan.
Seperti :
tugas sekolah, tugas kuliah, yang deadline-nya
cepat, pembagian tugas persiapan acara, dan lainnya.
Kemungkinan
yang terjadi adalah rasa marah. Selain itu, perasaan gundah dan hati yang
was-was selalau muncul saat itu juga.
Bagi orang yang mudah emosi tentunya hal ini sangat menjengkelkan, dan
seolah-olah ingin meluapkan amarahnya saat itu juga. Ini dapat mengakibatkan
citraan diri atau watak dan karakteristik seseorang mudah terbaca oleh orang
lain. Akibatnya kita yang memiliki sifat tersebut di cap sebagai orang yang
mudah marah dan teman-teman atau bahkan saudara sendiri mulai mengurangi
interaksi dengan kita.
Marah juga
merupakan dari perasaan yang wajar sebagai seorang manusia, karena manusia
dikaruniai nafsu, sehingga bisa saja nafsu itu menjadi baik dan bahkan menjadi
hal yang buruk di waktu-waktu tertentu.
Beberapa tips
untuk mengurangi hal tersebut diantaranya :
1. Persiapkan dan susunlah rencana
dengan baik dan matang-matang.
2. Prioritaskan agenda dan selesaikan
semua tugas terlebih dahulu sesuai dengan deadline, kalau bisa catat semua
tugas maupun hal lainnya yang berhubungan dengan kegiatan.
3. Mencoba untuk tetap tenang dan ingat
baik-baik kekurangan dan kelemahan kita
4. Banyaklah berlatih untuk bersabar
walaupun beberapa orang susah untuk melakukan hal tersebut.
0 komentar:
Posting Komentar